Ansia e attacco di panico: perchè insorgono e come affrontarli
Ansia e panico sono due termini sempre più frequenti nel linguaggio quotidiano, in particolar modo dopo la pandemia da COVID-19. Ad oggi sono sempre di più le persone che hanno sperimentato uno stato prolungato di ansia intensa fino a veri e propri attacchi di panico.
Quali sono i motivi della loro insorgenza? Come affrontarli?